Zdravý jogový pohyb s Martinou

je ranné cvičenie vychádzajúce z jogových asán s rešpektom k rozsahu a zdravotným obmedzeniam Vášho tela. Cvičíme v malej skupine a tak zabezpečím individuálny prístup a nastavenie cvičenia tak, ako to potrebujete. Lekcia je dopĺňaná relaxáciami a dychovými cvičeniami.