BRUŠNÉ TANCE

Orientálny brušný tanec je založený na prirodzených pohyboch ženského tela, preto úplne prirodzeným spôsobom aktivuje a harmonizuje ženskú energiu. Môžu ho tancovať ženy každého veku aj postavy, mamičky, tehotné, babky aj ich vnučky. Venujeme sa základným prvkom brušného tanca, učíme sa pracovať so závojom a tiež jednoduché tanečné choreografie.

Prečo tancovať brušný tanec? Tanec podporí vašu kreativitu a fantáziu, dodá vašemu pohybu ladnosť a ženskosť, uvoľní telesné napätie, harmonizuje a vitalizuje organizmus.

Čo Vám brušný tanec okrem dobrej zábavy a štipky exotiky môže ešte ponúknuť:

uvoľňuje blokády, napätie a kŕče svalstva, zlepší sa pohyblivosť kĺbov a hlavne chrbtice
posilňuje sa svalstvo chrbta a brušné svaly, rovnomerne pôsobí na obe polovice tela, zvyšuje koordináciu a ladnosť pohybu
prirodzeným spôsobom sa masírujú vnútorné orgány a strácajú sa tráviace problémy
prehlbuje sa kontakt s vlastným telom aj vzťah k sexualite
zlepšujú sa, či dokonca úplne miznú menštruačné problémy
je vynikajúcim cvičením pre tehotné, zároveň je aj výborným prostriedkom pri klimakterických problémoch
v neposlednom rade pôsobí ako skvelá terapia proti depresiám, zlej nálade a každodennému stresu

Lektorka: Elena Pinziková
Štvrtok 18.30 -20.00h – pokročilé – skupina Mitis Dea