Ranná joga s Elou
Harmonizujúce ranné cvičenie naštartuje váš metabolizmus, rozpustí napätie, podporí detoxikáciu a prehĺbi dýchanie.
Kurz Rannej jogy s Elou
Benefity ranného cvičenia jogy:
– navodí pocit šťastia a harmónie ešte pred prvou šálkou kávy
– naštartuje metabolizmus pred raňajkami
– posilní a natiahne svaly celého tela
– pripraví mozog na lepší výkon
Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov a mierne pokročilých a všetkých, čo radi cvičia v kolektíve a príjemnom prostredí.
Lektorka: Ela Pinzíková
pripravujeme od januára 2025
